Das kannst'e dir sparen | Rauchfrei zu einem kleinen Vermögen

Gründe, mit dem Rauchen aufzuhören, gibt es viele: von der Verbesserung der Gesundheit über das Beenden einer Abhängigkeit oder die Vorbildfunktion für die Familie. Aber ein weiterer Grund ist seit dem letzten Jahr weiter in den Vordergrund gerückt – das Sparen. Ein Rechenbeispiel: raucht man täglich eine Schachtel mit 20 Zigaretten für 8 EUR/Schachtel, kann man bei Rauchverzicht innerhalb eines Jahres knapp 3.000 EUR für einen tollen Jahresurlaub sparen. Nach 5 Jahren hat man dann schon einen Betrag von knapp 15.000 EUR erspart, die man dann z. B. in einen Kleinwagen investieren kann.

Das Kreiskrankenhaus Prignitz bietet im Rahmen seiner Rauchstopp-Ambulanz professio-nelle Unterstützung bei der Rauchentwöhnung an. Ärztliche, psychologische und suchtthe-rapeutische Kollegen haben sich zum Rauchfrei-Trainer ausbilden lassen. Bisher haben auch schon zwei erfolgreiche Kurse stattgefunden. Dabei hat das Konzept der Gruppentherapie eine besondere Bedeutung. Die Teilnehmer einer Gruppe tauschen sich aus, wachsen zu-sammen und unterstützen sich auch in schwierigen Zeiten.

Ein weiterer Kurs startet bereits am 3. September 2023. Es besteht die Möglichkeit einer Kostenübernahme durch die Krankenkasse. Das Gruppenprogramm „Rauchfrei“ basiert auf wissenschaftlichen Grundlagen und ist zurzeit der nachgewiesen wirksamste Weg, mit dem Rauchen aufzuhören. Eine Langzeit-Erfolgsquote von 30 % wird in Studien angegeben. Dabei ist das Aufhören nicht schwierig – nicht wieder anzufangen und in alte Muster zu-rückfallen ist die Herausforderung.

Im Vorfeld wird eine Informationsveranstaltung zum genauen Ablauf und Inhalt des Kurses angeboten. Diese findet am 30.08. um 15:00 Uhr im Ärztehaus am Krankenhaus in Perle-berg statt. Informationen und Anmeldung sind unter 03876 30-3976 oder via E-Mail rauchfrei@krankenhaus-prignitz.de möglich.